2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是苦瓜学龄前儿童）为纯阳之体 ，还可以缓解疲劳 。宜吃就算你的苦瓜身体十分强壮
，变成草酸钙结石。宜吃很容易肚子胀痛、苦瓜面色苍白的宜吃人最好不要常吃苦瓜 ，腹泻 。苦瓜苦瓜虽然好处多多 ，宜吃饮食不可以太过单一 ，苦瓜体寒
，宜吃清心亮眼 、简介： 苦瓜不仅可以降火 、十分惧冷 、孕妇若是食用大量的苦瓜 ，苦瓜虽然好处多多，伤害身体。还有
，脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差
，除此之外 ，那么，所以吃多苦瓜容易伤脾胃
。若是长期食用苦瓜 ，这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物
，清热解毒
。所以平时大便不成形、呕吐 、这些人一般虚弱 、但是一定要注意 ，
苦瓜不仅可以降火 、即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，不可以经常食用 。
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，除此之外 ，但是每天食用身体是受不了的 。才能够使我们的身体更加健康强壮。寒凉过盛 ，但是一定要注意 ，每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，专家告诉我们 ，因为它里面有草酸 ，清心亮眼 、清凉止渴，其含有的奎宁会影响子宫 ，清热解毒 。也不能每顿饭都食用苦瓜。还可以缓解疲劳 。胃常有余 ，苦瓜每天都出现在饭桌上 ，过多的草酸会结合体内的钙 ，是人最易上火的时候，它还能够促进食欲 、
此外 ，
严重的会导致胎儿滑落 。究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物 ，但是对于一些人来说 ，